お知らせ

皆さんお元気でお過ごしでしょうか？

ウエルネス操体教室の参加者の方とは、既に３ヶ月以上教室を閉鎖していますので、ご無沙汰です。１年の1/3の長期に渡りお会いできないのは残念ですが、毎週ウエルネスライフデザインのFBページにゆがみ取り体操の動画をアップしていますので、是非ご覧の上、ご自分で調整してみて下さい。安心してウエルネス操体教室で再会できること楽しみにしております。

教室ですが、安心して教室が再開できる環境を整えられるまで、皆さまの健康を最優先に考え休会させて頂きますことご了承願います。

こんにちは！

外出自粛が緩和されたところ、されなかったところがありますが、引き続き「３蜜」を避けて、COVID-19の感染に気をつけましょう。

さて遅くなりましたが、本日より久光医師が指導されています操体法の一種である１人でできる「ゆがみ取り体操」を、「くまにち すぱいす」の企画でご指導されている内容について、ご許可を頂きフェイスラインのページにてシリーズで紹介させて頂きます。

久光先生は、現在　熊本で活動されており、これまで東京でも何度か、ご指導頂いております。そのご縁で、皆様に御覧いただけることになりました。

ゆがみ取り体操の基本をご紹介し、先生の自己紹介をウエルネスライフデザインのフェイスブックページにてご覧頂けます。

https://www.facebook.com/ウエルネスライフデザイン-406459786370920

 

ウエルネス操体教室の休会のご案内

皆さん如何お過ごしでしょうか？

外出自粛で運動不足になっている方も多いと思われます。

残念ながら、ウエルネス操体教室もご案内のとおり、２月以降、東京中央区操体教室及び松戸教室も全面的に休会を続けております。

政府の外出自粛要請が緩和され、再度、元気な皆さまとお会いできることを楽しみにしておりますが、もう暫くは我慢でしょうか。

教室が再開できる場合は、新型コロナウィルス感染リスクを排除できるように準備して再開する予定でおります。

教室が再開できるまで、皆様一人一人で健康なカラダを維持できるように、一人でできるウエルネス操体法及びストレッチやエクササイズ、そして日々の健康な生活に参考になる情報を、本FBページ及びウエルネスライフデザインのFBページにて提供させて頂くとご案内させて頂きましたが、有言不実行で申し訳ありません。近日中に、本FBページの姉妹FBページになります「ウエルネスライフデザイン」で、動画を使った操法を配信させて頂く予定です。是非、ご確認の上、ご自分で操法をお試し下さい。

最後に、新型コロナウィルス拡大が、一日も早く沈静化することを願っております。また、感染されました方及びご家族や関係者の皆様に心よりお見舞い申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ウエルネス操体教室の休会のご案内

新型コロナウィルス感染拡大に伴い、４月以降、当方からの再開のご案内をするまで、松戸教室及び東京中央教室の開催は見合わせることにいたしました。

この決定は、私たちが感染拡大の抑制に少しでも協力することが大切ではないかと、また万が一の感染による参加者の皆様及びそのご家族の皆様への影響を第一に考え、決定いたしました。ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。

また皆様と健康な状態で再開できる日を楽しみにしております。加えて、早期に解決する日が来ることをお祈ります。

教室が再開できるまで、皆様一人一人で健康なカラダを維持できるように、一人でできるウエルネス操体法及びストレッチやエクササイズ、そして日々の健康な生活に参考になる情報を、本FBページ及びウエルネスライフデザインのFBページにて提供していきます。

最後に、新型コロナウィルス拡大が、一日も早く沈静化することを願っております。また、感染されました方及びご家族や関係者の皆様に心よりお見舞い申し上げます。

ウエルネス操体教室の休会のご案内

昨今のコロナウィルス発生に伴い3月の松戸教室の開催は見合わせることとしました。

ご参加者には高齢の方のご参加もございますので、万が一のことを考慮しての決定でございます。

休会でご参加頂けない間は、ご自宅で一人で行うウエルネス操体により筋膜リリースや筋トレ、ストレッチを行なって下さい。

再開につきましては、改めてご案内申し上げます。

一日も早く沈静化することを願っております。

 

 

 

 

 

 

ウエルネス操体法教室（中央区）は、１００回超を開催し、多くの皆様にご参加頂き、より健康な日常生活を提供することができましたが、一旦休会させて頂きます。改めて、再開についてはご案内させて頂きます。

 

ウエルネス操体法は、東京学芸大学 名誉教授 池田克紀先生が、健康づくりを目的として、　故 橋本敬三 医師の「操体法」を基に、長年の研究・指導されてきた体幹トレーニングを取り入れたボディ・コンディショニングです。教室に参加された皆様には、自分自身の持つ自然治癒力を活用し、筋膜のバランスや柔軟性を改善により、痛みや緊張の改善を得られる操法を学習頂けたと考えております。

 

引き続きウエルネス操体教室を、健康促進を目的として松戸教室は開催しております。また、池田先生が指導されております小金井市や所沢市等の教室、東京衛生病院の講習会などもございます。ご興味ある場合は、ご参加を検討下さい。